Activité uniquement réservée aux membres ayant un accès au site d'Arcueil.

Descriptif de la section

MUSCULATION ET CARDIO-TRAINING

La musculation

  • Développe les capacités musculaires.
  • Accroît son énergie, sa tonicité, ses capacités cardiaques et respiratoires.
  • Prépare à une autre discipline sportive.
 

Le cardio

  • Reprendre une activité physique à votre rythme.
  • Améliore la circulation et les capacités respiratoires.
  • Développe la souplesse des articulations et les performances physiques générales.
  • Sollicite simultanément le cœur et tous les groupes musculaires. 
    

    • 

Tarifs
80.00€  Tarif Saison Cotisation section. (tarif Mindef)

50.00€  Tarif Saison du 15 janvier à fin février . (tarif Mindef)
40.00€  Tarif Mi-saison à compter du 01 mars. (tarif Mindef)

Documents

 Modèle certificat médical

Autres documents
 règlement intérieur
Accès
FdM, Bât 170 casemate 7 et casemate 13
16 bis Avenue Prieur de la Côte d'or
94110 ARCUEIL

Horaires
Lundi : de 7h à 20h00. *  

*  Casemate N°13, salle musculation et cardio-training.  

Casemate N°7, vestiaire et mini dojo .


Mardi : de 7h à 20h00. *  

*  Casemate N°13, salle musculation et cardio-training.   

Casemate N°7, vestiaire et mini dojo.


Mercredi : de 7h à  20h00. *  

*  Casemate N°13, Bât 170.  


Jeudi : de 7h à 20h00. *  

*  Casemate N°13, salle musculation et cardio-training.   

Casemate N°7, vestiaire et mini dojo.


Vendredi : de 7h à 20h00. *  

*  Casemate N°13, salle musculation et cardio-training.   

Casemate N°7, vestiaire et mini dojo.


Samedi :  Fermé 
Dimanche :  Fermé 
-

Vous pouvez faire votre propre entraînement ou demander des conseils concernant l'utilisation des appareils auprès des animateurs de la salle. 

C'est vous qui décidez, nous sommes là pour vous aider.  

Contact : muscu-cardio.arcueil@cdba.club

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Responsables
Jean-Pierre
Guy ,        Trésorier

Professeurs - Animateurs
Jean-Pierre
Brevet fédéral d'initiateur force athlétique
	
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Contact
 : muscu-cardio.arcueil@cdba.club
 : 0179863019