Activité uniquement réservée aux membres ayant un accès au site d'Arcueil.
Descriptif de la section
MUSCULATION ET CARDIO-TRAINING
La musculation
- Développe les capacités musculaires.
- Accroît son énergie, sa tonicité, ses capacités cardiaques et respiratoires.
- Prépare à une autre discipline sportive.
Le cardio
- Reprendre une activité physique à votre rythme.
- Améliore la circulation et les capacités respiratoires.
- Développe la souplesse des articulations et les performances physiques générales.
- Sollicite simultanément le cœur et tous les groupes musculaires.
Tarifs
80.00€ Tarif Saison Cotisation section. (tarif Mindef)50.00€ Tarif Saison du 15 janvier à fin février . (tarif Mindef)
40.00€ Tarif Mi-saison à compter du 01 mars. (tarif Mindef)
Documents

Autres documents

Accès
FdM, Bât 170 casemate 7 et casemate 1316 bis Avenue Prieur de la Côte d'or
94110 ARCUEIL
Horaires
Lundi : de 7h à 20h00. ** Casemate N°13, salle musculation et cardio-training.
Casemate N°7, vestiaire et mini dojo .
Mardi : de 7h à 20h00. *
* Casemate N°13, salle musculation et cardio-training.
Casemate N°7, vestiaire et mini dojo.
Mercredi : de 7h à 20h00. *
* Casemate N°13, Bât 170.
Jeudi : de 7h à 20h00. *
* Casemate N°13, salle musculation et cardio-training.
Casemate N°7, vestiaire et mini dojo.
Vendredi : de 7h à 20h00. *
* Casemate N°13, salle musculation et cardio-training.
Casemate N°7, vestiaire et mini dojo.
Samedi : Fermé
Dimanche : Fermé
-
Vous pouvez faire votre propre entraînement ou demander des conseils concernant l'utilisation des appareils auprès des animateurs de la salle.
C'est vous qui décidez, nous sommes là pour vous aider.
Contact : muscu-cardio.arcueil@cdba.club
-
Responsables


Professeurs - Animateurs

Brevet fédéral d'initiateur force athlétique
Actus du CDBA
- Théâtre : Cyrano de Bergerac d’Edmond Rostand
Cette année la section théâtre se frotte à un grand classique : Cyrano de Bergerac d’Edmond R... Lire la suite... - Karaté : 5 médailles de plus pour le CDBA !
Le CDBA brille au championnat IDF FFK vétéran Résultats du championnat d’Ile de France : ... Lire la suite... - Concert du CDBA Mercredi 30 Avril 2025 à 19h au Bistro Les 2 Pianos !
Mercredi 30 Avril 2025 à 19h Venez écouter les groupes de la section musique de Balard au Bistro L... Lire la suite... - JUDO: Réussite aux katas ceinture noire 1eDAN
Dimanche 16 mars à Houdan, deux judokas du CDBA ont obtenu leurs katas, épreuve de démonstration ... Lire la suite... - Formez vous aux gestes qui sauvent ! GRATUIT.
PARIS qui sauve, un engagement citoyen et solidaire. La Mairie du 15e, les sapeurs-pompiers et la Pr... Lire la suite... - RANDO PÉDESTRE du 16 mars 2025
Bonjour à tous La randonnée du 16 mars 2025 traverse les vallées de trois affluents de la Seine :... Lire la suite...
Les commentaires sont fermés.