RANDO PEDESTRE du 19 janvier 2025 autour du viaduc de Longueville

En ce début d’année, l’ensemble du CDBA présente à tous les  randonneurs, ses meilleurs vœux de bonheur et santé pour 2025.

Modification de la destination (bravo la SNCF),  randonnée en boucle.
Après cette interruption festive de fin d’année Eric et Yves vous donnent rendez-vous le 19 janvier 2025 autour  du viaduc de Longueville.
Je vous recommande donc de mettre l’accent sur l’échauffement : mobilisation des articulations, étirements légers, marche d’une dizaine de minutes sur du plat… sont autant de moyens de mettre votre corps en condition pour la reprise.

Difficulté : sans
Rythme :  selon le groupe
Distance : 17 km

Dénivelé: 61 à 139m

Heure RDV : 8 h 30 sur le quai
Lieu RDV : Gare de l’Est
Heure départ du train : 8h47
Gare  d’arrivée: LONGUEVILLE: vers 9 h 48
Gare de retour : LONGUEVILLE ( 14h05,15h05,16h05 etc..)

Billet : Navigo dézoné ou Mobilis zones 1-5

Avoir de bonnes chaussures, vêtement de pluie, polaire, bâtons de marches non obligatoire, pique nique pour la pause méridienne, bienvenue aux confections de pâtisseries.

Inscription obligatoire à mon adresse courriel yvesbourdin@free.fr tél: 06 63 16 45 89, Eric : 06 18 63 02 97

Il reste des places pour le grand week-end du 9 au 12 mai 2025 dans l’Aveyron, réservation par 2 chèques comme mentionné dans le programme soit à cette randonnée ou à mon domicile.

J’attire votre attention :  le départ se fera le 8/05 au soir en accord avec les chauffeurs,

Bonne préparation
Yves

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